Yoga et pensée positive

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En juillet, (dates à confirmer…) nous proposons un stage de yoga, méditation et pensée positive.
Nous essaierons de comprendre comment mieux gérer  le stress , les émotions . retrouver confiance en soi et optimisme avec des techniques simples de yoga, de méditation, de PNL et autres techniques de développement personnel.

Une journée type:

  1.  do-in  et méditation
  2. petit déjeuner
  3.  yoga
  4. repas
  5. temps libre: piscine, hammam, sauna, massages
  6. ateliers de pensée positive ou ateliers cuisine ayurvédique
  7. repas
  8. soirée découverte: films avec sous titres (yoga et pensée positive), mandalas …